『エフォートレス思考』を読んで、「ネガティブなことが起こったら、同時にポジティブな面を見つける」というのをやってみたらすごく心が軽くなった！

人と話してるとポジティブもネガティブも増幅する傾向があるから、一人の時間と人と話す時間のバランスは重要だな～としみじみ

許しがたい人間を許せるようになりたい

お前はいつもそうだ

感情が…めちゃくちゃです…

自己防衛！許す力！スルースキル！

人と過度に関わると過去に培った口の悪さが露呈してしまうのでほどほどに　用法容量を守って正しくお使いください

ぐにゃあ〜