雨と気圧により、鬱が進行している

対策
・薬を飲む
・ビオスリーと鉄サプリを飲む
・早めに寝る
・6時に起きる
・モーニングメソッド再開
(瞑想、アファメーション、イメージング、読書、日記、運動)
・プロテインバーとヨーグルトを食べる
・病院に行く