オ〜〜〜 本作りたい 分厚い本が 作りたい
No.1129, No.1128, No.1127, No.1126, No.1125, No.1124, No.1123[7件]
雨と気圧により、鬱が進行している
対策
・薬を飲む
・ビオスリーと鉄サプリを飲む
・早めに寝る
・6時に起きる
・モーニングメソッド再開
(瞑想、アファメーション、イメージング、読書、日記、運動)
・プロテインバーとヨーグルトを食べる
・病院に行く
対策
・薬を飲む
・ビオスリーと鉄サプリを飲む
・早めに寝る
・6時に起きる
・モーニングメソッド再開
(瞑想、アファメーション、イメージング、読書、日記、運動)
・プロテインバーとヨーグルトを食べる
・病院に行く
とてもつらい
傷つくことは少なくなったけど、やっぱり、ひりついた空気とかでスリップダメージは確実に受けている
疲れた
傷つくことは少なくなったけど、やっぱり、ひりついた空気とかでスリップダメージは確実に受けている
疲れた
とにかくしんどいきじなご
こっちに戻ってきた
ログは移行したけど画像はめんどくさいので省略
ログは移行したけど画像はめんどくさいので省略
